Du behøver ikke å grave i fortiden, for å kunne ha det bra nå

Jeg har lest mange artikler hvor det skrives om hvordan kilden til hvordan vi har det i nåtid, kommer fra vår fortid. Og for å komme over dette, så må vi grave i fortiden. For å finne årsaker som ligger til grunne for hvorfor vi har det som vi har det i nå tid. Men må vi det?

Å grave i fortiden

Mange mennesker som har gått i en eller annen form for terapi, har vært igjennom å skulle finne kilden til sine utfordringer i dag fra sin fortid. Denne form for terapi kommer fra Sigmund Freud. Mest kjent som “psykoanalysens far”. De fleste som gjennomgår denne typen terapi, uttrykker ofte hvor vondt og forferdelig dette kan oppleves.

Ei jeg har pratet med uttrykte at: når jeg er ferdig i terapi, så føler jeg meg verre enn når jeg kom til timen. Hun fortalte at hun var lei, etter over 8 år i terapi og mange forskjellige terapeuter i løpet av disse årene. Og hun er ikke alene om dette.

Fortsett Du behøver ikke å grave i fortiden, for å kunne ha det bra nå

Kan vi legge vår fortid bak oss? Eller er det noe vi ikke ser i dette budskapet som holder oss fastlåste?

Det florerer av sitater i sosiale medier med budskap om vår fortid: If you don’t leave your past in the past it will destroy your future.

Og det kan høres veldig bra ut og det er en snev av sannhet i dem. Men, det er en stor misforståelse, som ikke er så lett å se i dette budskapet. Noe jeg har fått erfare når jeg hjelper mennesker som sliter. Og denne uskyldige misforståelsen vi har om vår fortid, holder mange av oss mennesker fastlåste i våre liv. Det føles som om vi er fanget av vår fortid. Jeg ønsker ikke at du skal ta mine ord for sannhet i det jeg skal prøve å belyse nå, men at du tar en nærmere titt for deg selv.

Fortsett Kan vi legge vår fortid bak oss? Eller er det noe vi ikke ser i dette budskapet som holder oss fastlåste?