Livet er hardt eller er det det? Jeg har forelsket meg i livet!

Jeg er vokst opp med å høre at livet er hardt, men det blir hva du gjør det til selv.

Mamma var så å si eneforsørger for meg. Hun var vel egentlig både mamma og pappa for meg. Med dårlig råd selv om hun hadde flere jobber, så hørte jeg ofte at livet var hardt.

Til tider var det ikke mye penger igjen til mat, men mamma var oppfinnsom. Suppe med tørre brødbiter og litt ost, som jeg ble fortalt var Fransk suppe og et stearinlys på bordet. Jeg stor koste meg, og dagen etterpå fortalte jeg alle mine klassekamerater at jeg hadde vært i Frankrike.

Å skulle begynne på skolen fikk jeg høre at ville bli hardt. For man måtte prestere å få gode karakterer, slik at man fikk seg en jobb for å tjene penger til livets opphold.

Når vi begynte å få prøver på skolen, så var jeg så nervøs hver eneste gang, at jeg følte meg syk. Jeg hadde magesmerter flere dager i forvegen. Men, jeg fikk høre at det blir hva du gjør det til. På videregående før en tentamen, så hadde jeg så sterke magesmerter at jeg ikke klarte å gå. Nå viste det seg at det var ikke nerver, men blindtarmbetennelse. Så det ble ikke noen tentamen den dagen, men en operasjon i stedet for.

Les videre Livet er hardt eller er det det? Jeg har forelsket meg i livet!

Hvorfor lever så mange mennesker i et mentalt fengsel? Og hvordan kan vi settes fri?

Spoiler alert: Fordi vi lever mesteparten av vårt liv «som om» tanker er sanne.

Gode råd er ikke alltid like gode

Og det er kanskje ikke så rart at vi mennesker gjør det. For vi blir oppfordret fra et tidlig stadie i vårt liv til å skulle kontrollere våre tanker, endre vårt tankesett, tenke positivt o.l. Og disse oppfordringene er kun med på å forsterke troen på at tanker er sanne.

La oss ta et lite eksperiment før vi går videre. Tenk på at du er en nøkkelost (ja jeg vet det er litt dumt, men bli med allikevel). Hvor mange ganger må du tenke dette for at du skal tro at du er en nøkkelost? Om du har kommet til 100 ganger, kan du nå slutte å tenke det. For svaret er at du kommer ikke til å tro at du er en nøkkelost. Og grunnen til det, er at du har en forståelse for at det kun er en tanke.

Hvordan slippe ut av ditt mentale fengsel?
Les videre Hvorfor lever så mange mennesker i et mentalt fengsel? Og hvordan kan vi settes fri?

Vårt psykologiske immunforsvar vi aldri har lært om

Jeg har akkurat kommet meg etter et luftveisvirus, som tok 2 uker i sengen. Jeg hadde alt fra hodepine, sår hals, tett bryst, hoste og feber. Etter 1 uke med feber, begynte jeg å bli ganske lei.

Da tok jeg et lite søk på Google (typisk når vi er syke) for å se hvorfor kan jeg ha feber over så lang tid? Da kom jeg over noe jeg ikke var klar over angående feber. Det stod følgende;

Det er viktig å være klar over at feber er en nyttig og nødvendig reaksjon når kroppen utsettes for en infeksjonssykdom. Når kroppstemperaturen øker, blir immunapparatet stimulert til økt innsats for å bekjempe virus og bakterier. Det ser ut til at en kroppstemperatur i området 38-40 grader er ideelt i denne sammenhengen. Å behandle feber fører ikke til kortere sykdomsvarighet, men det kan lindre plagene hos den syke.

I det jeg leste dette, kjente jeg på en lettelse og takknemlighet for at kroppen min, vet akkurat hvordan den skal reagere når den utsettes for virus/infeksjon. Og da slo det meg, at dette gjelder også når det kommer til vår psykologi.

Les videre Vårt psykologiske immunforsvar vi aldri har lært om

Prinsippet Tanke er en konstant | 3P Instituttet

«Vi lever i følelsen av Prinsippet Tanke, ikke i følelsen av våre omgivelser». De første 40 årene av mitt liv, har jeg levd i misforståelsen av hvor mine følelser kommer fra. Jeg trodde, eller skal jeg si. Jeg var sikker på at de kom fra mine omgivelser, min sjef, min familie, økonomi, kjæreste, arbeidsmengde etc. Og det er helt greit, for jeg er jo ikke den eneste som er vokst opp med denne misforståelsen.

Men, hva jeg skulle lære om for snart 5 år siden, var at ingen av disse faktorene var skyldige i hva jeg følte. Jeg oppdaget at omstendigheter, tidligere hendelser og andre mennesker aldri hadde skapt – og aldri vil kunne skape – en følelse i meg. Jeg kom over kunnskapen om den uunngåelige forbindelsen mellom Prinsippet Tanke og følelse. Prinsippet Tanke er en konstant og bak den, enhver følelse jeg noensinne har hatt.

Les videre Prinsippet Tanke er en konstant | 3P Instituttet

Å våkne opp fra å være hypnotisert av tanker

Onsdag forrige uke skulle jeg å høre på en samfunns debatt med tema; Er jeg gal eller er verden gal på Arkivet her i Kristiansand. Jeg har aldri vært på Arkivet og var ikke sikker på hvor dette lå.

Når jeg reiste hjemmefra, hentet jeg frem arrangementet på Facebook på mobilen. Jeg trykket på adressen, sånn at jeg fikk den opp i google GPS. Jeg kjørte av gårde og i det jeg hadde kommet meg gjennom bomringen, så ba dama meg om å ta første avkjøring til høyre.

Jeg vet ikke hvorfor, men jeg fortsatte bare å kjøre rett frem. Etter 600 meter, så ba dama meg igjen om å ta første avkjøring til høyre. Men, jeg tok ikke denne avkjøringen heller og bare kjørte rett frem. Dette gjentok seg 2 ganger til, helt til jeg var gjennom den siste tunellen i byen. Da ba hun meg om å ta en u-sving.

Men da tok jeg første avkjøring til høyre. Jeg kjørte rett igjennom rundkjøringen og i neste rundkjøring første avkjøring i rundkjøringen. Dama sa nå, kjør mot øst. Men i det jeg kom ut av rundkjøring så jeg skiltet «Arkivet».

Les videre Å våkne opp fra å være hypnotisert av tanker

Bevissthetsnivå – nivå av forståelse av livet

Vi alle lever med en forståelse av livet og hvordan det fungerer. Et bevissthetsnivå, som vi navigerer oss igjennom livet med. Og opp igjennom livet så tilegner vi oss tankekonstruksjoner fra vår forståelse av livet, som blir vår virkelighet.

Dette betyr ikke at vi har mistet tilgang til sannhet om hvordan livet fungere og hvem vi er. Men, vi begynner å skape en realitet som er vår separate realitet, som tar oss bort i fra den rene sannheten om hvem vi er og livet.

Økt bevissthetsnivå

Innsikter inn i hvordan livet fungerer og vår sanne natur, er med på å øke vårt bevissthetsnivå. Eller sagt med andre ord, øke vår forståelse av livet. Med nytt bevissthetsnivå og forståelse, så lever vi i en helt ny verden.

Vi kan ikke øke vår bevissthet personlig. Dette skjer kun gjennom innsikter/visdom, som vi alle har tilgang til. For vi alle er av den samme essensen av intelligensen bak alt liv, uten unntak.

Les videre Bevissthetsnivå – nivå av forståelse av livet

Fra et liv i angst til at livet ER vakkert – en historie om endring

Jeg hadde mitt første møte med angst tidlig i tyveårene. Det var på et seminar hvor vi var rundt 40 stk samlet i et stort rom. Etter en stund måtte alle presentere seg. Vi satt i en hestesko-formasjon, og jeg var en av de siste.

Etterhvert som presentasjonsrunden nærmet seg meg, kjente jeg at pulsen økte noe voldsomt. Hjerte dunket så hardt at jeg trodde det skulle hoppe ut av kroppen. Da det var min tur og jeg sa navnet mitt høyt, var stemmen min både forvrengt og rar. Jeg hadde aldri opplevd lignende før, og dette var noe helt annet enn vanlig nervøsitet.

Den gang hadde jeg ikke peiling på hva det var som skjedde. De påfølgende månedene hadde jeg tilsvarende opplevelser. Både i møte med enkeltpersoner, på fly, ja tilslutt kunne jeg få det når jeg var helt alene i sofaen hjemme. Angsten var overalt, og jeg hadde utviklet angst for angsten. Jeg følte meg redd og usikker, og kjente hele tiden på en form for «distraksjon». Som om jeg ikke var meg lenger.

Angst hadde jeg hørt om. Og når jeg tilslutt googlet meg frem til at det var dette jeg hadde. Tenkte jeg at dette må jeg aldri fortelle noen. Det er litt morsomt å tenke på i ettertid. Men, den gang da fremstod det så reelt og uhåndterlig, at jeg ikke en gang visste hvordan jeg skulle forklare det. Jeg gikk den gang i samtaleterapi. Og etter måneder uten forbedring, tvert imot, tok jeg mot til meg og forklarte min terapeut hva jeg opplevde.

Les videre Fra et liv i angst til at livet ER vakkert – en historie om endring

Hvorfor det er til så stor hjelp å forstå at det er Prinsipper vi formidler

Etter å ha postet mitt blogginnlegg «Når du føler at du går i tusen biter», om min sorg i forbindelse med mamma sin bortgang. Fikk jeg en mail fra en dame, som i kort skrev at; men det finnes forskjellige måter å miste noen på. Det har jo noe å si om hvordan du opplever å miste noen på?

Først og fremst vil jeg før jeg fortsetter få presisere noen ting. Jeg har hatt det utrolig vondt denne tiden. Forståelsen tar ikke bort følelser, da dette er et aspekt av å være menneske.

Jeg ønsker heller ikke å sammenligne, hvem har det mest vondt. Det handler heller ikke om hvem kan tåle mest smerte. Så la meg prøve å forklare hva det er jeg ønsker å peke på.

Les videre Hvorfor det er til så stor hjelp å forstå at det er Prinsipper vi formidler

Hvorfor prater vi om Tanke, Bevissthet og Livskraft i forståelsen av de 3 Prinsipper?

Innenfor mange felt (psykologi, psykiatri, selvhjelp o.l.) snakkes det om hvordan tanke skaper vår opplevelse av livet. Men, ingen prater om hvorfor det er slik. Derfor er fokuset rettet mot; innhold i tanker, at vi skal tenke positivt eller at vi skal bytte ut visse tanker med andre.

Men hva Sydney Banks brakte til bordet med sin innsikt, som avdekket Prinsippene bak vår psykologiske opplevelse av livet. Var en helt ny retning å se i og ny måte å forstå menneskesinnet på. Noe som tar bort logikken med å skulle prøve å endre tanker. Forståelse erstatter denne gjøren og bringer med seg bærekraft og varig endring, der det før for det meste kunne oppleves lindring i øyeblikket.

«If you simply replace one thought with another, it will only provide temporary relief. On the other hand, when you start to find the true nature of Thought, it will take you to a deeper level of understanding, which helps create a more permanent, deeper, healthier outlook on life because you are finding your own inner wisdom….It is through Universal Mind, Universal Thought and Universal Consciousness that we transform the invisible spiritual energy into our personal reality” Sydney Banks (side 108 fra boken The Enlightened Gardner Revisited)

Les videre Hvorfor prater vi om Tanke, Bevissthet og Livskraft i forståelsen av de 3 Prinsipper?

Kunsten å leve…..kommer med livet

For noen helger siden satt jeg i hagen til min mor etter en god middag. Pizza levert på døren fra Dominos. For en pizzaelsker som meg, så er dette den beste pizzaen jeg noen gang har smakt. Helgens vær var helt fantastisk. Med 22 varmegrader kl.19 på kvelden. Kan man be om noe mere?

Lyden av sommer

Det er masse måker her ute hvor min mor bor. Og for meg er lyden av måker, lyden av sommer. Ikke alle her på det blide Sørlandet er enige med meg om dette. Men sånn er det, vi lever alle i separate realiteter. Hva som er nytelse for en, kan være et mareritt for en annen. Og det er jo logisk, siden vi lever i opplevelsen av tanke ta form i øyeblikket og ikke våre omgivelser.

Les videre Kunsten å leve…..kommer med livet