BLOGG

Svaret er kjærlighet og forståelse


The answer is love and understanding – Sydney Banks

Dette sitatet hørte jeg for flere år siden og syntes det var veldig fint. Men, jeg forstod det ikke dypere enn at jeg anså det som en oppfordring.

Og vi får mange velmenende oppfordringer i hverdagen vår i sosiale medier, fra sitater, filosofier etc. Mange som meg har kanskje også drevet med takknemlighetsdagbok. På kvelden skal du skrive ned 3 ting du er takknemlig for før du legger deg.

Om vi er på et godt sted i oss selv, så er det lett å finne 3 ting å være takknemlig for. Men, når vi ikke er på et godt sted. Så kan det være vanskelig å finne 1 ting. Og for meg så ble det en nedtur når jeg ikke klarte å finne noe å være takknemlig for. Jeg kjente at det ble en falsk oppramsing, for å ikke å skulle feile i denne øvelsen.

Les videre Svaret er kjærlighet og forståelse

Bruker du mye energi på tanker om at du ikke kan gjøre det du har lyst til?

Vi oppfordres eller blir fortalt at for å gå for våre drømmer, så må vi ha det rette tankesettet. Og jeg tror vi alle har gått i denne fella en eller flere ganger i vårt liv, og brukt mye energi på dette. Uten at det har tatt oss noe videre eller nærmere hva vi ønsker å oppnå.

Hva som opprettholder oss i å gå i denne runddansen i livet vårt. Er misforståelsen bak å skulle ha «det rette tankesettet» for å gå for våre drømmer. Ja jeg vet det, dette er helt motsatt av hva som det reklameres for der ute i den så kalte selv-hjelps verden.

Les videre Bruker du mye energi på tanker om at du ikke kan gjøre det du har lyst til?

Prinsippene peker oss mot hva som skjer bak kulissene til våre opplevelser

Ukens blogginnlegg er en fortsettelse fra forrige ukes blogginnlegg, Hvorfor lever så mange mennesker i et mentalt fengsel. Og hvordan settes vi fri? Om du ikke har lest den, anbefaler jeg deg å lese den først og komme tilbake og leser denne.

Bak kulissene

Grunnen til at jeg ønsker å skrive en fortsettelse. Er fordi forståelsen av Prinsippene peker oss mot noe dypere, enn de tankene som surrer rundt i hodet vårt til enhver tid. Mot hva som utspiller seg bak kulissene kan man si, som ikke er så synlige som våre personlig tanker som sinnet vårt kringkaster.

Les videre Prinsippene peker oss mot hva som skjer bak kulissene til våre opplevelser

Hvorfor lever så mange mennesker i et mentalt fengsel? Og hvordan kan vi settes fri?

Spoiler alert: Fordi vi lever mesteparten av vårt liv «som om» tanker er sanne.

Gode råd er ikke alltid like gode

Og det er kanskje ikke så rart at vi mennesker gjør det. For vi blir oppfordret fra et tidlig stadie i vårt liv til å skulle kontrollere våre tanker, endre vårt tankesett, tenke positivt o.l. Og disse oppfordringene er kun med på å forsterke troen på at tanker er sanne.

La oss ta et lite eksperiment før vi går videre. Tenk på at du er en nøkkelost (ja jeg vet det er litt dumt, men bli med allikevel). Hvor mange ganger må du tenke dette for at du skal tro at du er en nøkkelost? Om du har kommet til 100 ganger, kan du nå slutte å tenke det. For svaret er at du kommer ikke til å tro at du er en nøkkelost. Og grunnen til det, er at du har en forståelse for at det kun er en tanke.

Hvordan slippe ut av ditt mentale fengsel?
Les videre Hvorfor lever så mange mennesker i et mentalt fengsel? Og hvordan kan vi settes fri?

Kilden til alle opplevelser – The space within

Det finnes ikke en større frihet enn å få et glimt av at «alle» opplevelser kommer fra et uendelig potensiale. Et potensiale som vi alle er en del av. Et potensiale som gir uante muligheter for nye opplevelser og ny forståelse for livet og oss selv.

Dette er hva jeg fikk se med egne øyne skje i helgen. Jeg kick-startet mitt nye 10 måneders Mentorprogram, med en gruppe herlige mennesker. De har alle hatt innsikter inn i hvordan menneskesinnet fungerer. Og de har alle utforsket forståelsen av de 3 Prinsipper over en lengre stund.

Men, de alle så noe dypere og nytt om forståelsen og sitt liv i løpet av helgen, da vi tok et dypdykk inn i de 3 Prinsipper. Vi gikk under vårt intellekt og med det så mener jeg, å se på Prinsippenes natur. Istedenfor å prate på et nivå av hva vi tenker og føler. Når vi går under vårt intellekt, så får vi glimt av «the space within» og vi kommer hjem i oss selv.

Les videre Kilden til alle opplevelser – The space within

Vårt psykologiske immunforsvar vi aldri har lært om

Jeg har akkurat kommet meg etter et luftveisvirus, som tok 2 uker i sengen. Jeg hadde alt fra hodepine, sår hals, tett bryst, hoste og feber. Etter 1 uke med feber, begynte jeg å bli ganske lei.

Da tok jeg et lite søk på Google (typisk når vi er syke) for å se hvorfor kan jeg ha feber over så lang tid? Da kom jeg over noe jeg ikke var klar over angående feber. Det stod følgende;

Det er viktig å være klar over at feber er en nyttig og nødvendig reaksjon når kroppen utsettes for en infeksjonssykdom. Når kroppstemperaturen øker, blir immunapparatet stimulert til økt innsats for å bekjempe virus og bakterier. Det ser ut til at en kroppstemperatur i området 38-40 grader er ideelt i denne sammenhengen. Å behandle feber fører ikke til kortere sykdomsvarighet, men det kan lindre plagene hos den syke.

I det jeg leste dette, kjente jeg på en lettelse og takknemlighet for at kroppen min, vet akkurat hvordan den skal reagere når den utsettes for virus/infeksjon. Og da slo det meg, at dette gjelder også når det kommer til vår psykologi.

Les videre Vårt psykologiske immunforsvar vi aldri har lært om

Prinsippet Tanke er en konstant | 3P Instituttet

«Vi lever i følelsen av Prinsippet Tanke, ikke i følelsen av våre omgivelser». De første 40 årene av mitt liv, har jeg levd i misforståelsen av hvor mine følelser kommer fra. Jeg trodde, eller skal jeg si. Jeg var sikker på at de kom fra mine omgivelser, min sjef, min familie, økonomi, kjæreste, arbeidsmengde etc. Og det er helt greit, for jeg er jo ikke den eneste som er vokst opp med denne misforståelsen.

Men, hva jeg skulle lære om for snart 5 år siden, var at ingen av disse faktorene var skyldige i hva jeg følte. Jeg oppdaget at omstendigheter, tidligere hendelser og andre mennesker aldri hadde skapt – og aldri vil kunne skape – en følelse i meg. Jeg kom over kunnskapen om den uunngåelige forbindelsen mellom Prinsippet Tanke og følelse. Prinsippet Tanke er en konstant og bak den, enhver følelse jeg noensinne har hatt.

Les videre Prinsippet Tanke er en konstant | 3P Instituttet

Å våkne opp fra å være hypnotisert av tanker

Onsdag forrige uke skulle jeg å høre på en samfunns debatt med tema; Er jeg gal eller er verden gal på Arkivet her i Kristiansand. Jeg har aldri vært på Arkivet og var ikke sikker på hvor dette lå.

Når jeg reiste hjemmefra, hentet jeg frem arrangementet på Facebook på mobilen. Jeg trykket på adressen, sånn at jeg fikk den opp i google GPS. Jeg kjørte av gårde og i det jeg hadde kommet meg gjennom bomringen, så ba dama meg om å ta første avkjøring til høyre.

Jeg vet ikke hvorfor, men jeg fortsatte bare å kjøre rett frem. Etter 600 meter, så ba dama meg igjen om å ta første avkjøring til høyre. Men, jeg tok ikke denne avkjøringen heller og bare kjørte rett frem. Dette gjentok seg 2 ganger til, helt til jeg var gjennom den siste tunellen i byen. Da ba hun meg om å ta en u-sving.

Men da tok jeg første avkjøring til høyre. Jeg kjørte rett igjennom rundkjøringen og i neste rundkjøring første avkjøring i rundkjøringen. Dama sa nå, kjør mot øst. Men i det jeg kom ut av rundkjøring så jeg skiltet «Arkivet».

Les videre Å våkne opp fra å være hypnotisert av tanker

Jeg har ikke noe imot å føle frykt eller å være usikker lenger

Føl frykt, men gjør det allikevel. Er en gjenganger innen mental trening og selvhjelps industrien. Man skal trosse «hva» man frykter, slik at man ikke lar følelsen av frykt stoppe en. Og det er ikke noe galt i det. Det er synd om frykt stopper oss i å gjøre ting vi har lyst til.

Føler du deg usikker? Her er 5 trinn til å bli en sikker person. Dette er en annen gjenganger. Det finnes et hav av oppskrifter, som er velmente og som skal hjelpe oss å ikke ha følelser vi ikke liker.

Når er grensen nådd?

Jeg pleide å tenke at om jeg skulle føle mindre frykt og usikkerhet, så måtte jeg på en eller annen måte kontrollere mine følelser. Og det var kanskje ikke så rart, for jeg hadde jo lest noen selvhjelpsbøker frem til nå. Og alle gav meg sin oppskrift på hvordan kontrollere mine tanker og følelser.

Jeg trodde også at om jeg gjør det jeg frykter nok ganger, da kommer frykten og usikkerheten til å gå bort. Og hver eneste gang håpet jeg på at nå har jeg nådd grensen for å gå over i fryktløshet. Jeg må smile bare jeg skriver dette. For jeg har jo hør om skuespillere, som har holdt på i mange år. De kan føle på både frykt og usikkerhet, selv om de er å betrakte som erfarne skuespillere.

Les videre Jeg har ikke noe imot å føle frykt eller å være usikker lenger

Å se det upersonlige i 3P forståelsen

Det er fort gjort å gå fra et konsept innen selvhjelpindustrien til ett nytt, når man kommer borti forståelsen av de 3 Prinsipper. Og dette så jeg igjen i en samtale med en klient forrige dagen. Hun spurte meg om hun brukte bevisstheten sin feil og derfor opplevde mye fysiskte symptomer?

Det er så

Ta for eksempel utsagnet; lag deg en god dag. Her ligger det et personlig ansvar på deg, for at du skal lage deg en god dag. Og det er slik selvhjelp industrien er bygget opp, rundt det konseptet at det er du som skal jobbe for at du har et godt liv.

Det kan høres ut som at, om du ikke har en god dag, så har du kun deg selv å skylde på. Og jeg tror ikke noen av oss ønsker å ha det vond, være deprimerte, frustrerte, stresset, destruktiv adferd etc. med vilje.

Å lytte gjennom gammel forståelse

Om man ikke hører det upersonlige i forståelsen av Prinsippene når man begynner å utforske, så kan man fort fortsette i samme spor som tidligere.  Og for å oversette utsagnet over, ville det bli som følgende; skap deg en dag uten fall (her bruker jeg tyngdekraften som eksempel)

Dette utsagnet gir ikke mening, fordi vi vet at tyngdekraften ikke er personlig. Vi kan hverken gjøre den eller unngå den. Å falle til bakken er en konsekvens av en naturlov, som ligger utenfor vår kontroll. Og vi tar ikke denne konsekvensen personlig, av den enkle grunn at den ikke kan være personlig.

Tyngdekraften er en fakta, ikke et konsept som vi kan jobbe oss rundt. Den er en del av selve livet, som vi etter hvert som vi vokser opp lærer om helt naturlig. Forståelsen av tyngdekraften gjør det ikke slik at vi ikke faller til bakken. Men, kunnskapen om den gjør at vi kan ta valg i livet, som stopper oss i fra å for eksempel hoppe ut av et vindu i 5 etg. istedenfor å ta heisen eller trappen ned.

Fra det personlige til det upersonlige

Når vi tar et skritt tilbake fra det personlige til det upersonlige, så skjer det noe kult. For det gir ikke lenger mening å prøve å skulle kontrollere, strebe, slite etc. når det kommer til vår psykologi. Det er nå enklere å få et glimt av systemet bak vår psykologi, som fungerer helt perfekt. Bare ta en titt på et lite barn, de lager seg ikke en god dag, de bare er i dagen og lar opplevelsene få utfolde seg.

Barn er utrolig robuste og de går igjennom opplevelser på en så uanstrengt måte. De går fra total sinne til totalt glede i løpet av noen minutter. Det er i dem vi kan se systemet gjøre jobben det er ment til «live».

Om du føler at du er fastlåst i en personlig forståelse av Prinsippene og ønsker å se det mer upersonlige, ta kontakt med meg ved å booke en gratis 60 min samtale.

Om du ønsker, kan du registrere deg gratis inne på min hjemmeside. Så får du nye blogginnlegg og nyheter om forståelsen av Prinsippene på mail.

Hjertelig hilsen

Marianne