BLOGG

Prinsippet Tanke er en konstant | 3P Instituttet

«Vi lever i følelsen av Prinsippet Tanke, ikke i følelsen av våre omgivelser». De første 40 årene av mitt liv, har jeg levd i misforståelsen av hvor mine følelser kommer fra. Jeg trodde, eller skal jeg si. Jeg var sikker på at de kom fra mine omgivelser, min sjef, min familie, økonomi, kjæreste, arbeidsmengde etc. Og det er helt greit, for jeg er jo ikke den eneste som er vokst opp med denne misforståelsen.

Men, hva jeg skulle lære om for snart 5 år siden, var at ingen av disse faktorene var skyldige i hva jeg følte. Jeg oppdaget at omstendigheter, tidligere hendelser og andre mennesker aldri hadde skapt – og aldri vil kunne skape – en følelse i meg. Jeg kom over kunnskapen om den uunngåelige forbindelsen mellom Prinsippet Tanke og følelse. Prinsippet Tanke er en konstant og bak den, enhver følelse jeg noensinne har hatt.

Fortsett Prinsippet Tanke er en konstant | 3P Instituttet

Å våkne opp fra å være hypnotisert av tanker

Onsdag forrige uke skulle jeg å høre på en samfunns debatt med tema; Er jeg gal eller er verden gal på Arkivet her i Kristiansand. Jeg har aldri vært på Arkivet og var ikke sikker på hvor dette lå.

Når jeg reiste hjemmefra, hentet jeg frem arrangementet på Facebook på mobilen. Jeg trykket på adressen, sånn at jeg fikk den opp i google GPS. Jeg kjørte av gårde og i det jeg hadde kommet meg gjennom bomringen, så ba dama meg om å ta første avkjøring til høyre.

Jeg vet ikke hvorfor, men jeg fortsatte bare å kjøre rett frem. Etter 600 meter, så ba dama meg igjen om å ta første avkjøring til høyre. Men, jeg tok ikke denne avkjøringen heller og bare kjørte rett frem. Dette gjentok seg 2 ganger til, helt til jeg var gjennom den siste tunellen i byen. Da ba hun meg om å ta en u-sving.

Men da tok jeg første avkjøring til høyre. Jeg kjørte rett igjennom rundkjøringen og i neste rundkjøring første avkjøring i rundkjøringen. Dama sa nå, kjør mot øst. Men i det jeg kom ut av rundkjøring så jeg skiltet «Arkivet».

Fortsett Å våkne opp fra å være hypnotisert av tanker

Jeg har ikke noe imot å føle frykt eller å være usikker lenger

Føl frykt, men gjør det allikevel. Er en gjenganger innen mental trening og selvhjelps industrien. Man skal trosse «hva» man frykter, slik at man ikke lar følelsen av frykt stoppe en. Og det er ikke noe galt i det. Det er synd om frykt stopper oss i å gjøre ting vi har lyst til.

Føler du deg usikker? Her er 5 trinn til å bli en sikker person. Dette er en annen gjenganger. Det finnes et hav av oppskrifter, som er velmente og som skal hjelpe oss å ikke ha følelser vi ikke liker.

Når er grensen nådd?

Jeg pleide å tenke at om jeg skulle føle mindre frykt og usikkerhet, så måtte jeg på en eller annen måte kontrollere mine følelser. Og det var kanskje ikke så rart, for jeg hadde jo lest noen selvhjelpsbøker frem til nå. Og alle gav meg sin oppskrift på hvordan kontrollere mine tanker og følelser.

Jeg trodde også at om jeg gjør det jeg frykter nok ganger, da kommer frykten og usikkerheten til å gå bort. Og hver eneste gang håpet jeg på at nå har jeg nådd grensen for å gå over i fryktløshet. Jeg må smile bare jeg skriver dette. For jeg har jo hør om skuespillere, som har holdt på i mange år. De kan føle på både frykt og usikkerhet, selv om de er å betrakte som erfarne skuespillere.

Fortsett Jeg har ikke noe imot å føle frykt eller å være usikker lenger

Å se det upersonlige i 3P forståelsen

Det er fort gjort å gå fra et konsept innen selvhjelpindustrien til ett nytt, når man kommer borti forståelsen av de 3 Prinsipper. Og dette så jeg igjen i en samtale med en klient forrige dagen. Hun spurte meg om hun brukte bevisstheten sin feil og derfor opplevde mye fysiskte symptomer?

Det er så

Ta for eksempel utsagnet; lag deg en god dag. Her ligger det et personlig ansvar på deg, for at du skal lage deg en god dag. Og det er slik selvhjelp industrien er bygget opp, rundt det konseptet at det er du som skal jobbe for at du har et godt liv.

Det kan høres ut som at, om du ikke har en god dag, så har du kun deg selv å skylde på. Og jeg tror ikke noen av oss ønsker å ha det vond, være deprimerte, frustrerte, stresset, destruktiv adferd etc. med vilje.

Å lytte gjennom gammel forståelse

Om man ikke hører det upersonlige i forståelsen av Prinsippene når man begynner å utforske, så kan man fort fortsette i samme spor som tidligere.  Og for å oversette utsagnet over, ville det bli som følgende; skap deg en dag uten fall (her bruker jeg tyngdekraften som eksempel)

Dette utsagnet gir ikke mening, fordi vi vet at tyngdekraften ikke er personlig. Vi kan hverken gjøre den eller unngå den. Å falle til bakken er en konsekvens av en naturlov, som ligger utenfor vår kontroll. Og vi tar ikke denne konsekvensen personlig, av den enkle grunn at den ikke kan være personlig.

Tyngdekraften er en fakta, ikke et konsept som vi kan jobbe oss rundt. Den er en del av selve livet, som vi etter hvert som vi vokser opp lærer om helt naturlig. Forståelsen av tyngdekraften gjør det ikke slik at vi ikke faller til bakken. Men, kunnskapen om den gjør at vi kan ta valg i livet, som stopper oss i fra å for eksempel hoppe ut av et vindu i 5 etg. istedenfor å ta heisen eller trappen ned.

Fra det personlige til det upersonlige

Når vi tar et skritt tilbake fra det personlige til det upersonlige, så skjer det noe kult. For det gir ikke lenger mening å prøve å skulle kontrollere, strebe, slite etc. når det kommer til vår psykologi. Det er nå enklere å få et glimt av systemet bak vår psykologi, som fungerer helt perfekt. Bare ta en titt på et lite barn, de lager seg ikke en god dag, de bare er i dagen og lar opplevelsene få utfolde seg.

Barn er utrolig robuste og de går igjennom opplevelser på en så uanstrengt måte. De går fra total sinne til totalt glede i løpet av noen minutter. Det er i dem vi kan se systemet gjøre jobben det er ment til «live».

Om du føler at du er fastlåst i en personlig forståelse av Prinsippene og ønsker å se det mer upersonlige, ta kontakt med meg ved å booke en gratis 60 min samtale.

Om du ønsker, kan du registrere deg gratis inne på min hjemmeside. Så får du nye blogginnlegg og nyheter om forståelsen av Prinsippene på mail.

Hjertelig hilsen

Marianne

 

Å leve i tråd med hvordan livet fungerer

Selv om det for lenge siden ble oppdaget at sola ikke går rundt jorda, så sier vi fortsatt soloppgang og solnedgang. Og selv om det ikke er fakta at dette skjer, så ser det faktisk slik ut for oss. Men, vi har en forståelse som er forankret i sannhet. Og det er at det er jorda som beveger på seg, ikke sola.

Nå har det ikke noen påvirkning på vår livskvalitet at det ser ut for oss at sola går opp og ned, selv om dette ikke er et faktum. Så selv om vi ikke lever i tråd med fakta, så innvirker ikke dette på våre liv.

Misforståelse som har innvirkning på vårt liv

Men, det finnes andre områder i livet vårt hvor det har en stor påvirkning både på livskvaliteten og innvirkning på livet, fordi vi ikke lever i tråd med fakta. Og det er, hvordan våre opplevelser skapes. Og hvor våre følelser kommer fra.

Fortsett Å leve i tråd med hvordan livet fungerer

Hvorfor er det nyttig å ha en forståelse av vår sanne natur?

Har du noen gang blitt sjøsyk? Om du har opplevd dette, så har du kanskje også hørt at da kan det være nyttig å feste blikket på noe som ikke beveger seg. Når jeg hørte noen prate om dette, så jeg at det var en fantastisk metafor når det kommer til mentalt stress og vår sanne natur.

Vår sanne natur

Når det prates om vår sanne natur, så pekes det mot noe som er konstant. Med andre ord «vi» kommer og går ikke, vi er hele tiden tilstede. Hva som kommer og går er våre tanker og følelser, som vi ofte identifiserer oss med. Men, de er ikke oss, da vi er konstante.

Fortsett Hvorfor er det nyttig å ha en forståelse av vår sanne natur?

Bevissthetsnivå – nivå av forståelse av livet

Vi alle lever med en forståelse av livet og hvordan det fungerer. Et bevissthetsnivå, som vi navigerer oss igjennom livet med. Og opp igjennom livet så tilegner vi oss tankekonstruksjoner fra vår forståelse av livet, som blir vår virkelighet.

Dette betyr ikke at vi har mistet tilgang til sannhet om hvordan livet fungere og hvem vi er. Men, vi begynner å skape en realitet som er vår separate realitet, som tar oss bort i fra den rene sannheten om hvem vi er og livet.

Økt bevissthetsnivå

Innsikter inn i hvordan livet fungerer og vår sanne natur, er med på å øke vårt bevissthetsnivå. Eller sagt med andre ord, øke vår forståelse av livet. Med nytt bevissthetsnivå og forståelse, så lever vi i en helt ny verden.

Vi kan ikke øke vår bevissthet personlig. Dette skjer kun gjennom innsikter/visdom, som vi alle har tilgang til. For vi alle er av den samme essensen av intelligensen bak alt liv, uten unntak.

Fortsett Bevissthetsnivå – nivå av forståelse av livet

Hva menes det egentlig med innsikt i forståelsen av Prinsippene?

For noen dager siden, så leste jeg et innlegg inne på facebook siden til Mental Helse Kristiansand & omegn. De oppfordret til å se en video angående angst for økt kunnskap og innsikt omkring angst. Og da slo det meg at når vi prater om innsikt i forbindelse med forståelsen av Prinsippene, så kan det misforstås hva vi mener med dette.

Innsikt innenfor psykologien er ikke det samme som vi prater om innen 3P. Hva de mener, er å vite mer om hva problemet x,y,z er. Så med andre ord en bedre forståelse av problemet og i dette tilfelle angst. Det kan også være innsikter inn i hva man tenker, innsikter om sitt tankesett, innsikt i sin adferd osv.

Så hva mener vi?

Kan du huske når du var liten og fortsatt ikke forstod hvordan du skulle knyte skolissa de? Men en dag, så bare gikk det opp for deg hvordan dette skulle gjøres og så klarte du det? Fra å ikke forstå hvordan, til å forstå – skjer gjennom innsikt.

Fortsett Hva menes det egentlig med innsikt i forståelsen av Prinsippene?

Menneskesinnet fungerer som en filmprojektor

Forståelse utgjør den store forskjellen

Når vi går på kino så lever vi oss alle helt inn i filmen som utspiller seg på lerretet. Og det at vi har den muligheten til å leve oss helt inn i filmen, med et bredt spekter av følelser. Er hvorfor vi går på kino. Under denne muligheten til å leve seg helt inn i filmen, har vi en underliggende forståelse for at det kun er en film. Selv om vi både har følelser av skrekk, glede, kjærlighet elle tristhet.

Vi tenker lite over hvordan det er mulig for oss å se en film på kino, så vi tenker lite på hva som utspiller seg i bakgrunnen. Men, filmen finnes før utstyret som er nødvendig for at vi kan se en film på kino. Det er en filmprojektor bakerst i kinosalen, som får strøm som gir lys til projektoren og dette lyset lyser gjennom filmrullen og filmen utspiller seg på lerretet. Og alt dette utspilles samtidig. Men, uten dette systemet ville det ikke vært noen film på lerretet.

For et barn som blir veldig redd av å se på en film, fordi det ikke har en dyp nok forståelse for film. Er det utrolig greit å kunne peke barnet i retningen av projektoren, for å forklare om hvordan film skapes. Så fort barnet får en forståelse for mekanismen bak, får det en helt automatisk dypere forståelse for film. Og kan dermed leve seg helt inn i alle slags filmer, og samtidig så vet barnet at det er helt ok.

Fortsett Menneskesinnet fungerer som en filmprojektor

Alle gjør det beste de kan ut i fra deres tenking i øyeblikket som ser virkelig ut for dem

Innsikter inn i forståelsen av Prinsippene er en uendelig læringskurve, som aldri vil ta slutt. Vi kan se nye ting hele tiden og for meg så gjør dette livet så utrolig spennende. Jeg føler at jeg har blitt et barn igjen etter å ha kommet over denne forståelsen.

Å være i en kontinuerlig samtale med mine 3P kollegaer, er en stor del av min arena for å se ting dypere. For bare noen ord i et fb innlegg kan være nok til å fyre av en innsikt, som igjen endrer hvordan verden ser ut for meg. Og når verden ser annerledes ut for meg. Helt automatisk så skaper dette rom for å gjøre ting annerledes i livet mitt.

Vi er 3 kollegaer som har hatt en samtale gående inne på vår facebook gruppe angående utsagnet at «vi tolker verden». At vi har tanker om hva vi kaller en verden der ute eller realitet. Men gjør vi egentlig det? Jeg delte med dem mitt første glimt inn i at vi tolker ikke verden.

Fortsett Alle gjør det beste de kan ut i fra deres tenking i øyeblikket som ser virkelig ut for dem