BLOGG

Å leve i tråd med hvordan livet fungerer

Selv om det for lenge siden ble oppdaget at sola ikke går rundt jorda, så sier vi fortsatt soloppgang og solnedgang. Og selv om det ikke er fakta at dette skjer, så ser det faktisk slik ut for oss. Men, vi har en forståelse som er forankret i sannhet. Og det er at det er jorda som beveger på seg, ikke sola.

Nå har det ikke noen påvirkning på vår livskvalitet at det ser ut for oss at sola går opp og ned, selv om dette ikke er et faktum. Så selv om vi ikke lever i tråd med fakta, så innvirker ikke dette på våre liv.

Misforståelse som har innvirkning på vårt liv

Men, det finnes andre områder i livet vårt hvor det har en stor påvirkning både på livskvaliteten og innvirkning på livet, fordi vi ikke lever i tråd med fakta. Og det er, hvordan våre opplevelser skapes. Og hvor våre følelser kommer fra.

Fortsett Å leve i tråd med hvordan livet fungerer

Hvorfor er det nyttig å ha en forståelse av vår sanne natur?

Har du noen gang blitt sjøsyk? Om du har opplevd dette, så har du kanskje også hørt at da kan det være nyttig å feste blikket på noe som ikke beveger seg. Når jeg hørte noen prate om dette, så jeg at det var en fantastisk metafor når det kommer til mentalt stress og vår sanne natur.

Vår sanne natur

Når det prates om vår sanne natur, så pekes det mot noe som er konstant. Med andre ord «vi» kommer og går ikke, vi er hele tiden tilstede. Hva som kommer og går er våre tanker og følelser, som vi ofte identifiserer oss med. Men, de er ikke oss, da vi er konstante.

Fortsett Hvorfor er det nyttig å ha en forståelse av vår sanne natur?

Bevissthetsnivå – nivå av forståelse av livet

Vi alle lever med en forståelse av livet og hvordan det fungerer. Et bevissthetsnivå, som vi navigerer oss igjennom livet med. Og opp igjennom livet så tilegner vi oss tankekonstruksjoner fra vår forståelse av livet, som blir vår virkelighet.

Dette betyr ikke at vi har mistet tilgang til sannhet om hvordan livet fungere og hvem vi er. Men, vi begynner å skape en realitet som er vår separate realitet, som tar oss bort i fra den rene sannheten om hvem vi er og livet.

Økt bevissthetsnivå

Innsikter inn i hvordan livet fungerer og vår sanne natur, er med på å øke vårt bevissthetsnivå. Eller sagt med andre ord, øke vår forståelse av livet. Med nytt bevissthetsnivå og forståelse, så lever vi i en helt ny verden.

Vi kan ikke øke vår bevissthet personlig. Dette skjer kun gjennom innsikter/visdom, som vi alle har tilgang til. For vi alle er av den samme essensen av intelligensen bak alt liv, uten unntak.

Fortsett Bevissthetsnivå – nivå av forståelse av livet

Hva menes det egentlig med innsikt i forståelsen av Prinsippene?

For noen dager siden, så leste jeg et innlegg inne på facebook siden til Mental Helse Kristiansand & omegn. De oppfordret til å se en video angående angst for økt kunnskap og innsikt omkring angst. Og da slo det meg at når vi prater om innsikt i forbindelse med forståelsen av Prinsippene, så kan det misforstås hva vi mener med dette.

Innsikt innenfor psykologien er ikke det samme som vi prater om innen 3P. Hva de mener, er å vite mer om hva problemet x,y,z er. Så med andre ord en bedre forståelse av problemet og i dette tilfelle angst. Det kan også være innsikter inn i hva man tenker, innsikter om sitt tankesett, innsikt i sin adferd osv.

Så hva mener vi?

Kan du huske når du var liten og fortsatt ikke forstod hvordan du skulle knyte skolissa de? Men en dag, så bare gikk det opp for deg hvordan dette skulle gjøres og så klarte du det? Fra å ikke forstå hvordan, til å forstå – skjer gjennom innsikt.

Fortsett Hva menes det egentlig med innsikt i forståelsen av Prinsippene?

Menneskesinnet fungerer som en filmprojektor

Forståelse utgjør den store forskjellen

Når vi går på kino så lever vi oss alle helt inn i filmen som utspiller seg på lerretet. Og det at vi har den muligheten til å leve oss helt inn i filmen, med et bredt spekter av følelser. Er hvorfor vi går på kino. Under denne muligheten til å leve seg helt inn i filmen, har vi en underliggende forståelse for at det kun er en film. Selv om vi både har følelser av skrekk, glede, kjærlighet elle tristhet.

Vi tenker lite over hvordan det er mulig for oss å se en film på kino, så vi tenker lite på hva som utspiller seg i bakgrunnen. Men, filmen finnes før utstyret som er nødvendig for at vi kan se en film på kino. Det er en filmprojektor bakerst i kinosalen, som får strøm som gir lys til projektoren og dette lyset lyser gjennom filmrullen og filmen utspiller seg på lerretet. Og alt dette utspilles samtidig. Men, uten dette systemet ville det ikke vært noen film på lerretet.

For et barn som blir veldig redd av å se på en film, fordi det ikke har en dyp nok forståelse for film. Er det utrolig greit å kunne peke barnet i retningen av projektoren, for å forklare om hvordan film skapes. Så fort barnet får en forståelse for mekanismen bak, får det en helt automatisk dypere forståelse for film. Og kan dermed leve seg helt inn i alle slags filmer, og samtidig så vet barnet at det er helt ok.

Fortsett Menneskesinnet fungerer som en filmprojektor

Alle gjør det beste de kan ut i fra deres tenking i øyeblikket som ser virkelig ut for dem

Innsikter inn i forståelsen av Prinsippene er en uendelig læringskurve, som aldri vil ta slutt. Vi kan se nye ting hele tiden og for meg så gjør dette livet så utrolig spennende. Jeg føler at jeg har blitt et barn igjen etter å ha kommet over denne forståelsen.

Å være i en kontinuerlig samtale med mine 3P kollegaer, er en stor del av min arena for å se ting dypere. For bare noen ord i et fb innlegg kan være nok til å fyre av en innsikt, som igjen endrer hvordan verden ser ut for meg. Og når verden ser annerledes ut for meg. Helt automatisk så skaper dette rom for å gjøre ting annerledes i livet mitt.

Vi er 3 kollegaer som har hatt en samtale gående inne på vår facebook gruppe angående utsagnet at «vi tolker verden». At vi har tanker om hva vi kaller en verden der ute eller realitet. Men gjør vi egentlig det? Jeg delte med dem mitt første glimt inn i at vi tolker ikke verden.

Fortsett Alle gjør det beste de kan ut i fra deres tenking i øyeblikket som ser virkelig ut for dem

Fra et liv i angst til at livet ER vakkert – en historie om endring

Jeg hadde mitt første møte med angst tidlig i tyveårene. Det var på et seminar hvor vi var rundt 40 stk samlet i et stort rom. Etter en stund måtte alle presentere seg. Vi satt i en hestesko-formasjon, og jeg var en av de siste.

Etterhvert som presentasjonsrunden nærmet seg meg, kjente jeg at pulsen økte noe voldsomt. Hjerte dunket så hardt at jeg trodde det skulle hoppe ut av kroppen. Da det var min tur og jeg sa navnet mitt høyt, var stemmen min både forvrengt og rar. Jeg hadde aldri opplevd lignende før, og dette var noe helt annet enn vanlig nervøsitet.

Den gang hadde jeg ikke peiling på hva det var som skjedde. De påfølgende månedene hadde jeg tilsvarende opplevelser. Både i møte med enkeltpersoner, på fly, ja tilslutt kunne jeg få det når jeg var helt alene i sofaen hjemme. Angsten var overalt, og jeg hadde utviklet angst for angsten. Jeg følte meg redd og usikker, og kjente hele tiden på en form for «distraksjon». Som om jeg ikke var meg lenger.

Angst hadde jeg hørt om. Og når jeg tilslutt googlet meg frem til at det var dette jeg hadde. Tenkte jeg at dette må jeg aldri fortelle noen. Det er litt morsomt å tenke på i ettertid. Men, den gang da fremstod det så reelt og uhåndterlig, at jeg ikke en gang visste hvordan jeg skulle forklare det. Jeg gikk den gang i samtaleterapi. Og etter måneder uten forbedring, tvert imot, tok jeg mot til meg og forklarte min terapeut hva jeg opplevde.

Fortsett Fra et liv i angst til at livet ER vakkert – en historie om endring

Hvorfor det er til så stor hjelp å forstå at det er Prinsipper vi formidler

Etter å ha postet mitt blogginnlegg «Når du føler at du går i tusen biter», om min sorg i forbindelse med mamma sin bortgang. Fikk jeg en mail fra en dame, som i kort skrev at; men det finnes forskjellige måter å miste noen på. Det har jo noe å si om hvordan du opplever å miste noen på?

Først og fremst vil jeg før jeg fortsetter få presisere noen ting. Jeg har hatt det utrolig vondt denne tiden. Forståelsen tar ikke bort følelser, da dette er et aspekt av å være menneske.

Jeg ønsker heller ikke å sammenligne, hvem har det mest vondt. Det handler heller ikke om hvem kan tåle mest smerte. Så la meg prøve å forklare hva det er jeg ønsker å peke på.

Fortsett Hvorfor det er til så stor hjelp å forstå at det er Prinsipper vi formidler

Hvorfor prater vi om Tanke, Bevissthet og Livskraft i forståelsen av de 3 Prinsipper?

Innenfor mange felt (psykologi, psykiatri, selvhjelp o.l.) snakkes det om hvordan tanke skaper vår opplevelse av livet. Men, ingen prater om hvorfor det er slik. Derfor er fokuset rettet mot; innhold i tanker, at vi skal tenke positivt eller at vi skal bytte ut visse tanker med andre.

Men hva Sydney Banks brakte til bordet med sin innsikt, som avdekket Prinsippene bak vår psykologiske opplevelse av livet. Var en helt ny retning å se i og ny måte å forstå menneskesinnet på. Noe som tar bort logikken med å skulle prøve å endre tanker. Forståelse erstatter denne gjøren og bringer med seg bærekraft og varig endring, der det før for det meste kunne oppleves lindring i øyeblikket.

«If you simply replace one thought with another, it will only provide temporary relief. On the other hand, when you start to find the true nature of Thought, it will take you to a deeper level of understanding, which helps create a more permanent, deeper, healthier outlook on life because you are finding your own inner wisdom….It is through Universal Mind, Universal Thought and Universal Consciousness that we transform the invisible spiritual energy into our personal reality” Sydney Banks (side 108 fra boken The Enlightened Gardner Revisited)

Fortsett Hvorfor prater vi om Tanke, Bevissthet og Livskraft i forståelsen av de 3 Prinsipper?

Når du føler at du går i tusen biter

Om du har elsket noen dypt, så kan også sorgen bli dyp når de har gått bort. Og i dette dypet kan det føles som om man går i tusen biter.

Jeg har tidligere vært redd for sterke følelser, så jeg har alltid prøvd å kontrollere dem. For tanken på å bare la hva som trenger å gå igjennom meg bare få fri vei, det var alt for skremmende.

Jeg så for meg at jeg ville gå i tusen biter. Og at jeg måtte prøve å samle alle disse bitene, for så å gå videre i livet for å bli hel igjen. Om det i det hele tatt var mulig å få samlet sammen så mange biter til å bli hel igjen.

I forbindelse med min mors bortgang er jeg heldigvis på et helt annet sted, når det kommer til å forstå følelser og hvor de kommer fra. Og jeg kan ikke si noe annet enn at, det har hjulpet meg enormt mye i min dype sorg.

Fortsett Når du føler at du går i tusen biter