Finnes det tips mot tilbakefall av depresjon?

For noen dager siden mottok jeg en mail fra en klient. Vi har kun samarbeidet over en kort periode, men han ser håp for seg selv i å lære om de 3 Prinsipper. Han har slitt med tilbakefall av depresjon mesteparten av sitt voksene liv, og han fikk for mange år siden diagnosen Bi-polar. I sin mail lurte han på om jeg hadde noen tips mot tilbakefall av depresjon?

En del av mitt første svar til han på mail var som følgende;

Det finnes ikke noe tips mot tilbakefall, for tilbakefall finnes ikke. Det er kun opplevelse som skjer i nuet som finnes. Så det er ikke noe vi kan falle tilbake til. 

Dette var det første som slo meg når jeg leste mailen hans og jeg skulle også se dette dypere for meg selv ved en senere anledning. Men, jeg kjente meg godt igjen i hva han skrev til meg, fra min egen tid etter å ha slitt med depresjon over lang tid.

Fortsett Finnes det tips mot tilbakefall av depresjon?