BLOGG

Et paradigme skifte – en ny forståelse av menneskesinnet

Elektrisitet strømmer gjennom ledninger og tar form i at en lampe lyser eller en stekeovn blir varm. Vi forveksler ikke strømmen for å være selve ledningen den går igjennom. Og selv om vi ikke ser strømmen, så vet vi at den er den «eneste kilden» til at en lampe lyser eller en stekeovn blir varm.

Sydney Banks

Så hva har dette med oss mennesker å gjøre tenker du kanskje nå? Vel la oss ta en nærmere titt.

Frem til Sydney Banks innsikt inn i hvordan menneskesinnet fungerer. Har vi levd med en forståelse om at våre opplevelser kommer fra våre omgivelser, situasjoner og andre mennesker. Denne forståelsen kan vi nå etter Syd sin oppdagelse, sammenligne med at vi har trodd at en lampe lyser eller en stekeovn blir varm,  kommer fra noe annet enn elekstrisiteten som strømmer gjennom ledningen. Fortsett Et paradigme skifte – en ny forståelse av menneskesinnet

En energi med mulighet for uendelige former – menneskesinnet er som et prisme

Hva jeg finner utrolig betryggende ved å lære om de 3 Prinsipper, er at vi begynner å se at alt vi opplever. Uansett hvor forskjellig det ser ut. Uansett hvor forferdelig det kan oppleves eller hvor fantastisk det kan oppleves. Så er det den samme universelle energien forkledd i forskjellige midlertidige former.

Før jeg fikk en forståelse for Prinsippene, så var jeg så vant til å henge meg opp i formen denne universelle energien hadde tatt. Og det satte meg ut på en reise med å prøve å kontrollere og endre den. Hva jeg ikke var klar over den gangen. Var formens opprinnelse. Så hva jeg stod ovenfor i livet, hva jeg hadde rett forran meg, trodde jeg var årsaken til mine opplevelser.

Så forståelsen av Prinsippene har hjulpet meg med å oppdage den sanne kilden til våre opplevelser.

Fortsett En energi med mulighet for uendelige former – menneskesinnet er som et prisme

Hvorfor kan det virke som at vi mangler eller kan miste selvtillit og selvfølelse?

God selvtillit og god selvfølelse har vært et tema så lenge jeg kan huske. Det har alltid blitt fremmet som viktige kvaliteter for vår livskvalitet og vår psykiske helse. Bare et søk på Google, så finner man over 950.000 resultater om tema. Det finnes et mangfold av strategier, verktøy og oppskrifter der ute, på hvordan få økt selvtillit og selvfølelse.

I dette blogginnlegget så ønsker jeg å gi deg et nytt perspektiv på dette tema. En ny retning å se i, som vi ikke er så vant med å se i.

Fortsett Hvorfor kan det virke som at vi mangler eller kan miste selvtillit og selvfølelse?

Vi behøver ikke å gjøre noe med våre kjipe følelser

Vi går gjennom dagen og har en regnbue av følelser. Noen liker vi andre liker vi ikke. Når vi ikke har en forståelse for hvor følelser kommer fra, knytter vi disse følelsene til forskjellige situasjoner i livet vårt.

En kamerat sendte meg en melding på Facebook en dag og forklarte at han trengte å prate med meg. Han og kjæresten hadde gjort det slutt noen dager tidligere og han hadde det utrolig tøft. Jeg var på vei til min mor, som hadde hatt en fallulykke noe uker tidligere. Så det passet dårlig å kunne treffes akkurat nå. Jeg fortalte han at jeg var opptatt noen dager, men at jeg skulle kontakte han når jeg var hjemme igjen.

Når jeg kom hjem etter 2 dager hos min mor, sendte jeg han en melding på Facebook om at jeg nå var hjemme. Jeg spurte om han ønsket å komme til meg for en prat og svaret jeg fikk var; nei det går greit, jeg er ok.

Fortsett Vi behøver ikke å gjøre noe med våre kjipe følelser

Kan vi legge vår fortid bak oss? Eller er det noe vi ikke ser i dette budskapet som holder oss fastlåste?

Det florerer av sitater i sosiale medier med budskap om vår fortid: If you don’t leave your past in the past it will destroy your future.

Og det kan høres veldig bra ut og det er en snev av sannhet i dem. Men, det er en stor misforståelse, som ikke er så lett å se i dette budskapet. Noe jeg har fått erfare når jeg hjelper mennesker som sliter. Og denne uskyldige misforståelsen vi har om vår fortid, holder mange av oss mennesker fastlåste i våre liv. Det føles som om vi er fanget av vår fortid. Jeg ønsker ikke at du skal ta mine ord for sannhet i det jeg skal prøve å belyse nå, men at du tar en nærmere titt for deg selv.

Fortsett Kan vi legge vår fortid bak oss? Eller er det noe vi ikke ser i dette budskapet som holder oss fastlåste?

Ubetinget livsglede og lykke finner vi tilbake til med forståelse

Å forstå at livsglede og lykke kommer innenfra. Slipper man å kaste bort så mye tid på forventninger til sine omgivelser.

Dette fikk jeg se med mine egne øyne mange år tilbake, da jeg var i Colombia. Jeg fikk oppleve store kontraster til mitt eget liv i løpet av de 3 ukene jeg var der. En dag vi var ute å gikk tur, blant søppel på hullete veier. En lukt som var veldig intens, med en blanding av mat fra matbodene og søppel. Stoppet vi opp og så på 3 gutter på et humpete jorde, sparke på en lefsete fotball. De lo og skrek av rein glede og entusiasme. Tårene mine begynte å trille mens jeg stod der. Og jeg tenkte i mitt stille sinn, hva er det dere er så glade for?

Det var først mange år senere at jeg innsiktsfullt skulle forstå hva jeg hadde observert den dagen i Colombia. For jeg hadde i mange år lest sitater om at glede og lykke kommer innenfra, men de var mer som en trøstende mantra enn noen form for forståelse.

Fortsett Ubetinget livsglede og lykke finner vi tilbake til med forståelse

Komfortsonen er et konsept ikke en fakta

Konseptet komfortsonen

Jeg husker tilbake til da jeg startet opp med å skrive nyhetsbrev om de 3 Prinsipper, for snart 4 år siden. Og kort tid etter, begynte jeg å intervjue menneskers historier om transformasjon i forbindelse med forståelsen.

Jeg ringte ei venninne av meg, som hadde kjent meg da i over 20 år. Jeg fortalte henne at jeg hadde begynt å skrive nyhetsbrev og at jeg nå også intervjuet mennesker. Når hun hørte dette så sa hun til meg; Marianne nå har du virkelig gått utenfor din egen komfortsone. Og jeg forstod godt vad hun mente, for jeg var ganske så overasket selv.

Vi pratet en stund om stort og smått, og når vi la på etter vår samtale, så ble jeg sittende stille og reflektere. Og så fikk jeg en innsikt; komfortsonen finnes ikke, det er bare tanker!!!

Fortsett Komfortsonen er et konsept ikke en fakta

Ingen mennesker er ødelagte. Ingenting kan skade essensen av deg

Ingen mennesker er ødelagte. Ingenting kan skade essensen av deg – den er urørbar, usårbar, perfekt. Hvis noen av de som ønsker å hjelpe deg forteller deg det motsatte, snakker du med noen som totalt har misforstått menneskets natur

– Eirik Grunde Olsen

Essensen av menneskets natur

Mitt første glimt av uttalelsen i sitatet over av en av mine mentorer fra 3P Akademiet. Fikk jeg når jeg fulgte min mor til en kontrolltime hos legen på sykehuset. Vi satt i korridoren og ventet på hennes tur, da jeg så en kvinne trille på en mann i rullestol. Han satt på en måte som gjorde at jeg skjønte at han var «invalid». I det de kom nærmere, i et øyeblikk da opplevde jeg å kjenne på en viten. En viten om at denne mannen uavhengig av hans kropp, var alt vel og ok med han.

Fortsett Ingen mennesker er ødelagte. Ingenting kan skade essensen av deg

Hvordan bli kvitt uønskede tanker?

I løpet av de 4 årene jeg har jobbet som 3P Mentor, har jeg fått spørsmålet om «hvordan blir jeg kvitt uønskede tanker» mange ganger. Før jeg lærte og fikk en forståelse for de 3 Prinsipper, var dette et spørsmål jeg også stilte og søkte svar på, men som nå ikke gir mening lenger.

Før trodde jeg det var min jobb

I min søken etter å bli kvitt uønskede tanker, så kom jeg over mange forskjellige metoder. Det var velmenende strategier og mentale verktøy, som skulle hjelpe meg med jobben. Jeg brettet opp ermene og gikk på med stor motivasjon og lyst. Jeg skulle mestre denne jobben med å kontrollere tankene mine.

Resultatene jeg oppnådde med all denne jobbingen varierte. Noen ganger gav det meg lindring når jeg brettet opp ermene og tok jobben for å kontrollere sinnet mitt veldig seriøst. Men, jeg følte at resultatene sto ikke akkurat til alt strevet. Og det ble på en måte en evig jobb. For tanker ble min fiende, som jeg måtte sloss mot. Jeg merket at jeg fikk mindre og mindre psykologisk frihet jo mer jeg jobbet med meg selv. Og det var jo ikke dette jeg ønsket.

Fortsett Hvordan bli kvitt uønskede tanker?

En forståelse som avdekker en logikk som gir rom for nuet

For noen dager siden, så tok jeg et lite søk på Google på ordene «leve her og nå» og resultatet jeg fikk var svimlende 5.370.000!

Vi lever i en tid hvor vi blir anbefalt å leve i nuet, ha en økt tilstedeværelse i livet og ha indre ro. Det finnes utallige tilnærminger som skal hjelpe oss å skape disse resultatene og de alle er additive. De gir oss teorier, teknikker og konsepter som vi må huske, øve på og anvende. Hva som ligger bak alle disse anbefalingene og tipsene, er at vi mennesker fungerer optimalt med et klart sinn og det er bra for vår psykiske helse.

Hva som står i veien for «nuet»

Men, om du er som meg og har prøvd å skulle være mer i «nuet», så er det enklere sagt enn gjort. Før jeg fikk en forståelse for Prinsippene bak klarsinn, så var det en del ting som stod i veien for meg. Det var mye i livet mitt som påvirket meg både positivt og negativt, som strengt tatt trengte min oppmerksomhet. Disse ytre faktorene var som vann på mølla for mitt tankestøy. Det var for eksempel;

Fortsett En forståelse som avdekker en logikk som gir rom for nuet